Am Freitag, dem 20. März 2026, steht bei Let’s Dance die dritte reguläre Liveshow der 19. Staffel an. Nach zwei packenden Entscheidungsabenden wird es für die verbliebenen zwölf Promis langsam ernst: Die dritte Liveshow gilt als echter Wendepunkt der Staffel – kleinere Fehler werden ab jetzt nicht mehr so leicht verziehen, und wer hier schwächelt, gerät schnell in Gefahr. Die Tanzpaare haben sich diese Woche ordentlich ins Zeug gelegt, und das Programm für Freitagabend klingt ziemlich vielversprechend.
Wer musste bei Let’s Dance 2026 bisher gehen?
Kurzer Rückblick, falls du die ersten Wochen verpasst hast: In Show 1 mussten Sonya Kraus und Valentin Lusin die Tanzshow als erstes Paar verlassen. Ein echter Schock, denn die TV-Moderatorin galt eigentlich als Favoritin. In Show 2 am 13. März traf es dann Vanessa Borck und Victoria Sauerwald – die Influencerin kam mit nur 7 Punkten für ihren Tango nicht über das Schlusslicht im Ranking hinaus.
Damit stehen noch zwölf Tanzpaare auf dem Parkett. Und die wollen am Freitag zeigen, was sie draufhaben.
Alle Tänze in Show 3 von Let’s Dance 2026
Hier kommt die komplette Übersicht – welches Paar welchen Tanz zu welchem Song aufs Parkett bringt:
| Tanzpaar | Tanz | Song |
|---|---|---|
| Joel Mattli & Malika Dzumaev | Samba | „Turn Me On“ – Kevin Lyttle |
| Betty Taube & Alexandru Ionel | Contemporary | „Die On This Hill“ – Sienna Spyro |
| Nadja Benaissa & Vadim Garbuzov | Quickstep | „Fire Under My Feet“ – Leona Lewis |
| Simon Gosejohann & Ekaterina Leonova | Salsa | „Chica Mejicanita“ – Mae Arnette |
| Gustav Schäfer & Anastasia Maruster | Cha Cha Cha | „Boogie Wonderland“ – Earth, Wind & Fire |
| Esther Schweins & Massimo Sinató | Salsa | „La Vida es un Carnaval“ – Celia Cruz |
| Bianca Heinicke & Zsolt Sándor Cseke | Langsamer Walzer | „Come Away With Me“ – Norah Jones |
| Ross Antony & Mariia Maksina | Langsamer Walzer | „Fascination“ – Nat King Cole |
| Willi Banner & Patricija Ionel | Charleston | „No Diggity“ – Minimatic |
| Milano & Marta Arndt | Tango | „Tango de Crueldad“ – Yami Safdie & Omar Montes |
| Anna-Carina Woitschack & Evgeny Vinokurov | Contemporary | „Shallow“ – Lady Gaga |
| Jan Kittmann & Kathrin Menzinger | Cha Cha Cha | „Mambo Gelato“ – Ray Gelato |
Auf wen solltest du besonders achten?
Jan Kittmann dürfte auch in der dritten Show wieder ganz vorne mitspielen. In Show 2 begeisterte der GZSZ-Star die Juroren mit seinem Slow Foxtrott so sehr, dass Llambi bereits aufs Finale schielte und Jorge González sogar die erste 10-Punkte-Kelle der Staffel zückte. Jetzt wartet ein Cha Cha Cha auf ihn – da wird die Frage sein, ob er auch bei den heißen Rhythmen so souverän bleibt.
Gustav Schäfer gehört zu den positivsten Überraschungen der Staffel. Der Tokio-Hotel-Drummer brachte das Studio in Show 2 zum Beben und erntete jede Menge Begeisterung – Motsi Mabuse bezeichnete sich sogar als Fan. Sein Cha Cha Cha zu „Boogie Wonderland“ klingt nach einem echten Gute-Laune-Highlight.
Bianca Heinicke sorgt in dieser Staffel für besonders viel Aufmerksamkeit. Jahrelang war sie als BibisBeautyPalace einer der größten Social-Media-Stars Deutschlands – dann verschwand sie plötzlich. Jetzt steht sie bei Let’s Dance wieder im Rampenlicht. In der Kennenlernshow holte sie 14 Punkte, in Show 1 verbesserte sie sich mit Tanzpartner Zsolt Sándor Cseke auf 21 Punkte. Der Langsame Walzer zu Norah Jones‘ ruhigen Klängen könnte perfekt zu ihr passen.
Simon Gosejohann muss jetzt liefern
Für den Comedian wird es langsam eng. In Show 2 rettete sich Simon Gosejohann nur knapp vor dem Aus. Jorge González hatte ihm geraten, beim Tanzen „weniger Comedy“ zu zeigen. Jetzt bekommt er mit der Salsa eine weitere Chance, das Ruder rumzureißen. Ob er die Kritik der vergangenen Wochen in Energie umwandeln kann?
Ähnlich spannend wird es für Milano. Der Rapper musste zusammen mit Marta Arndt in Show 2 ebenfalls im roten Licht zittern, kam aber mit einem blauen Auge davon. Sein Tango zu „Tango de Crueldad“ muss diesmal deutlich überzeugender sein, wenn er nicht erneut am unteren Ende der Tabelle landen will.
Die Jury: Streng, fair – und manchmal gnadenlos
Wie jede Woche werden Joachim Llambi, Motsi Mabuse und Jorge González die Performances bewerten. Für Llambi ist es bereits die 19. Staffel am Jurypult, und er hat sich dort über die Jahre als kompromissloser Kritiker einen Namen gemacht. Wer bei ihm punkten will, braucht saubere Technik – da gibt es keine Abkürzung.
Was macht Show 3 bei Let’s Dance so besonders?
Der Tanz-Mix ist diese Woche richtig bunt: Zwei Langsame Walzer, zwei Cha Cha Chas, zwei Salsas, je ein Quickstep, Samba, Tango, Charleston und gleich zwei Contemporary-Nummern. Gerade bei den emotionaleren Tänzen wird sich zeigen, wer nicht nur technisch, sondern auch als Performer überzeugen kann.
Besonders gespannt darf man auf Betty Taubes Contemporary sein. In der zweiten Show verzauberte das Model die Jury mit einem Slow Foxtrott und holte starke 24 Punkte – damit war sie die Punktbeste unter den Frauen. Auch Anna-Carina Woitschacks Contemporary zu Lady Gagas „Shallow“ hat enormes Gänsehaut-Potenzial.
Und dann ist da noch Willi Banner mit seinem Charleston. Der Fitness-Influencer ist eine echte Wundertüte in dieser Staffel – und Charleston ist bekannt dafür, dass er für ordentlich Stimmung im Studio sorgt.
Wann läuft Let’s Dance Show 3?
Show 3 läuft am Freitag, dem 20. März 2026, um 20:15 Uhr bei RTL und auf RTL+. Wer die Folge nicht live schauen kann, muss allerdings für die Wiederholung zahlen: Let’s Dance 2026 steht nachträglich nur noch im kostenpflichtigen Bereich von RTL+ als Stream bereit.
Eins ist sicher: Nach zwei Rauswürfen steigt der Druck mit jeder weiteren Woche. Wer am Freitagabend nicht abliefert, könnte schneller draußen sein als gedacht. Also – Popcorn bereitstellen und mitfiebern!
