Der erste Grundsatz für glänzendes Haar lautet: Kaputtes Haar glänzt nicht so wie gesundes Haar. Deshalb sollte die Gesundheit deiner Haare für dich immer an erster Stelle stehen. Das bedeutet, dass dein Haar die richtige Pflege braucht, und diese wird am besten durch regelmäßige Haarkuren unterstützt. Auch solltest du beim Styling deiner Haare darauf achten, dass du sie nicht mit zu viel Hitze bearbeitest. Zu viel Hitze schädigt die empfindliche Schuppenschicht des Haares und damit verabschiedet sich der erwünschte Glanz. Die optimale Temperatur für Glätteisen und Co liegt bei 185 Grad – diese Temperatur sollte nie überschritten werden.
Der richtige Kissenbezug!
Auch der Bezug des Kopfkissens kann zu schönem Haar beitragen. Am empfehlenswertesten ist hier ein Bezug aus Seide, denn Materialien wie Polster oder Baumwolle entziehen dem Haar wertvolle Feuchtigkeit und scheuern und reiben ständig an den Haaren. Dies schädigt die Haarstruktur. Ein wahrer Pflege-Booster für ein glänzendes Finish ist Haaröl. Das Öl schützt zum einen vor Schäden, die beim Styling durch Hitze verursacht werden und ist darüber hinaus ein sehr guter Abschluss nach erfolgtem Stylingmarathon. Am empfehlenswertesten sind hier Argan-, Mandel- und Kokosöl.
Haare nicht rubbeln!
Die Haare sollten nie mit einem Handtuch trockengerubbelt werden. Generell sollte auf den Einsatz des Handtuchs lieber gänzlich verzichtet werden. Besser ist es, für die Trocknung ein T-Shirt zu nutzen. Die Fasern aus Baumwolle greifen nämlich, anders als die des Handtuchs, die Schuppenschicht der Haare nicht an. Auch die Ernährung trägt zum Glanz der Haare bei. Um den Glanz zu verstärken sollten komplexe B Vitamine gegessen werden, diese kommen zum Beispiel in Lachs, Rind, getrockneten Aprikosen, Erdnüssen, Eiern, Milch und Haferflocken vor. Mit diesen Tipps muss eine glänzende, gesunde Mähne kein Traum mehr bleiben. Probier es noch heute aus und du wirst begeistert sein! Schon gelesen? DIY Haare aufhellen mit Honig, Zitrone, Backpulver und Kamille!
