Sophia Thiel ist die Sportskanone Deutschlands. Ihre Figur ist krass durchtrainiert und sie gibt Tipps, wie man in Form kommt. Dass sie aber früher selbst mal dick war, kann man sich heute kaum vorstellen. Doch daraus macht Sophia Thiel gar kein Geheimnis. Sie selbst postet immer wieder Fotos von sich, auf denen sie deutlich mehr wog.
Viele Freunde wendeten sich von Sophia ab!
Der Grund, warum sie mit dem Abnehmen angefangen hat, waren die Jungs. Außerdem fühlte sie sich beim shoppen oft unwohl und schämte sich im Schwimmbad. Sie merkte, dass sie etwas ändern musste, um wieder glücklicher zu sein. Ihre ersten Diäten funktionierten überhaupt nicht. Ihr Höchstgewicht war 80 kg. Als sie mit dem Abnehmen startete, nahm sie in 3 Monaten 30 kg ab. Heute weiß sie, dass das viel zu schnell war. In der Zeit verlor sie wahnsinnig viele Freunde. Direkt kam auch der Jojo-Effekt und sie nahm wieder 15 kg zu.
Erst als sie angefangen hat, gesund und ausgewogen zu essen, nahm sie wieder ab und formte ihrem Körper! Doch auch wenn man nicht so viel Sport wie Sophia macht, kann man abnehmen: „Wichtig ist, dass man nicht hungert. Gesundes Essen und etwas Sport machen viel aus“, verrät sie. Mega cool. Im Video siehst du Sophia Thiels krasse Veränderung: Schon gelesen? Abnehmen ohne Diät: 6 krasse Tipps, die funktionieren!
