Abnehmen klappt auch in einer Beziehung / Foto: gpointstudio Shutterstock.com

Wer von euch kennt das noch? Man ist frisch verliebt, möchte seine Zeit mit seinem Liebsten verbringen und vergisst alles um sich herum. Und die Zahl auf der Waage steigt. Das Phänomen ist ganz normal, doch mit ein paar Tipps und Tricks könnt Ihr Eure Beziehung genießen, ohne sie auf der Hüfte zu sehen.

Das richtige Essen zählt

Natürlich gehen frische Pärchen gerne mal aus zum Essen. Man sitzt sich gegenüber, wird bedient und kann stundenlang quatschen ohne hinterher den Abwasch machen zu müssen. Doch das heißt nicht, dass man von seiner Diät abkommen muss. Wählt einfach einen Salat, Fisch und Gemüse oder ein Putenbrustfilet. Das ist gesund, nahrhaft und schmeckt gut. Und hinterher passt die Hose immer noch. Achten drauf, dass ihr was esst, was nicht zu sehr Blähungen verursacht.

Action-Dates

Klar. Auf der Couch kuscheln ist genau das Richtige für frische Pärchen. Aber wechselt Eure Dates doch mal ein bisschen ab. Geht in die Kletterhalle, auf eine Radtour oder zum Schlittschuhfahren. So habt Ihr Euren Liebsten bei Euch, lernt Eure Vorlieben kennen und macht trotzdem was für die Figur.

Snacken ist nicht gleich snacken

Ihr trefft euch am Abend und wollt gemeinsam einen Film sehen. Da gehören natürlich Snacks dabei. Doch warum müssen es immer Chips, Salzstangen oder Schokoeis sein? Wie wär es denn mal mit Weintrauben in Schokolade, gefüllten Datteln oder einem griechischen Joghurt mit Früchten? Es erfordert etwas mehr Aufwand, doch für den Geschmack lohnt es sich und Ihr spart eine Menge Kalorien.