Du willst endlich lange Haare? Wir verraten dir, wie deine Haare schneller wachsen. Leider gibt es noch kein Serum, dass zaubern kann. Aber es gibt ein paar Tricks, die die Haare stärken und so ein schnelleres Wachstum fördern. Und das ist ganz einfach, wenn du auf ein paar Kleinigkeiten im Alltag achtest! Viel Erfolg auf deinem Weg zur langen Mähne.
5 Tipps für lange Haare
Spitzen schneiden: Klingt komisch, ist aber so! Damit die Haare schneller wachsen, muss man regelmäßig die kaputten Spitzen abschneiden lassen, denn sonst brechen sie ab und die Haare werden nicht länger. Pausen gönnen: Vor allem am Wochenende solltest du deine Haare mal durchschnaufen lassen, denn wenn du sie täglich föhnst und glättest, mit Haarspray oder Gel bearbeitest und enge Zöpfe flechtest, kann dass die Haare angreifen. Keine Schuppen: Ist deine Kopfhaut oft gereizt und schuppig, ist das auch schlecht für dein Haarwachstum. Verwende Shampoos und Kuren, die gegen Schuppen helfen und pflege die Kopfhaut, um sie wieder zu beruhigen.
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Auch die Ernährung ist wichtig!
Iss dich satt: Diäten sind für die Haare nicht gesund, denn die brauchen Nährstoffe und Energie, um zu wachsen. Also solltest du genug und auch gesund essen. Am besten sind Hülsenfrüchte und Vollkorn. Nährstoffe sind wichtig: Vitamin A stärkt den Wachstum der Haare, B-Vitamine stärken die Haarstruktur. Vitamin C fördert Eisen in die Haarwurzeln und Proteine sollte man auch essen, denn das Haar besteht zu 90% aus Eiweiß. Schon gelesen? 7 Tipps für lange und gesunde Haare!
